为普及心理健康知识，进一步提高员工心理素质，8月9日，金沙航电公司沙溪枢纽邀请阆中市第三人民医院院长刘鹏、医务科科长张小欢为全体干部职工开展心理健康辅导讲座。

刘鹏从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合生活中实际的情形，对心理健康的意义、心理压力的反应，以及如何测试心理健康等方面进行了详细的讲解。张小欢以压力为主题，讲解了压力的定义，应对压力的原则和技巧，帮助员工正确认识压力以及焦虑情绪，现场带领大家练习478呼吸式释压方法，引导大家学会控制情绪。

此次讲座，增强了职工对心理健康的关注，为员工掌握情绪控制方法，从容面对压力、提升社会适应力，在岗位上发挥自我价值提供了帮助与支持。